5ヶ月半の決算報告

ニュージーランドでの漂流が終わりましたので、あと２，３記事を書いてこのブログは閉じる予定です。

今後、ニュージーランドで暮らす方が参考になるよう生活にかかった費用、車の走行距離、健康状態などをお知らせします。（金額は1ドル65円で計算していますが、実際は62円くらいです）

滞在期間　2010年10月4日～2011年3月20日
住まい　クライストチャーチ中心部から北へ約3キロにあるタウン・ハウス

かかった費用
　家賃　4週間で82,000円　他に電気代が月6,000円ほど
　車レンタル料　月37,000円（保守・点検、保険料含む）
　生活費　月8～10万円（ガソリン代、旅行費用含む）
　　食費だけなら3～4万円
　電話代　月1,950円（レンタル料、通話料含む）

車の走行距離　約14,000キロ

泊まりがけの旅行　計30日間

巡った国立公園　マウント・クック、フィヨルドランド、ネルソン・レイクス、アーサーズ・パス、アベル・タスマン、パパロア、カフランギ、トンガリロ各国立公園
※ニュージーランドには南島に10，北島に4の国立公園がある。

健康状態
　平均して1日1万歩以上歩いていたので、健康状態よし。
　病気・ケガ　捻挫１回、マウンテン・バイク事故で顔面、大腿部打撲・擦傷、病気なし。
　体重　約1キロ減少。
　血圧　120/80 mmHgくらいで変化なし。
　中性脂肪　この数年170～180 mg/dLの数値が続いていたが、120 mg/dLに下がった。
　LDLコレステロール　この数年130~150 mg/dLの数値が続いていたが、110 mg/dLに下がった。
　HDLコレステロール　48.8 mg/dLで例年と変わりなし。

毎年、人間ドックで中性脂肪が高すぎると警告を受けていましたが、一挙に下がったのに驚きました。LDLコレステロールも下がり、HDL/LDL比は上がっています。これで歩くことの効用が証明されたと思います。歩くことはこれからも欠かさず続けようと思います。
(2011/3/24)